julio 17, 2024

entre «desgaste físico y mental», el final de temporada es un período de riesgo para los futbolistas

entre «desgaste físico y mental», el final de temporada es un período de riesgo para los futbolistas

“El mes de junio siempre es un período muy complicado, mental o físicamente. » El miércoles 31 de mayo, al momento de anunciar los jugadores seleccionados para los dos últimos partidos de la selección francesa de fútbol antes del parón veraniego, Didier Deschamps alertó: “Este año, la temporada ha sido agotadora. » Al término de un ejercicio 2022-2023 que ha incorporado por primera vez una Copa del Mundo en pleno invierno, sus efectivos -que se enfrentan a Gibraltar, el viernes 16 de junio, en Faro (Portugal), luego a Grecia, en Saint-Denis , tres días después, sacan la lengua.

El entrenador de los Blues tenía razón. Dos de los 23 retenidos estaban lesionados en sus respectivos clubes y no disputarán los partidos de clasificación para la Eurocopa 2024: el lateral izquierdo del Real Madrid Ferland Mendy, lesionado en la espinilla, y el centrocampista de la Juventus de Turín Adrien Rabiot, víctima de una lesión en el gemelo derecho.

En la selección femenina de Francia, la delantera del Olympique Lyonnais Delphine Cascarino tuvo que ser operada a finales de mayo tras una rotura parcial del ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha. Seleccionada para el Mundial 2023 (20 de julio al 20 de agosto), no será premiada para el evento.

Lee la entrevista: Artículo reservado para nuestros suscriptores Con los calendarios sobrecargados en el fútbol, ​​“existe el riesgo de que el número de lesiones se mantenga alto”

«Desgaste físico y mental»

Acumulación de cansancio, presión, incertidumbres… el final de temporada siempre ha sido un periodo de riesgo, sobre todo para los internacionales. Ludovic Giuly aún recuerda aquel 26 de mayo de 2004. Su club, el AS Monaco, disputó la final de la Champions ante el Oporto (victoria de los portugueses por 3-0), pero el delantero tuvo que abandonar el campo a los 23.mi minuto. “La temporada fue muy larga, el estrés y la tensión ligados al desafío me llevaron a lesionarme”, él dice. Tendrá que renunciar a la Eurocopa, que arranca unos días después en Portugal. Un golpe.

“Hay un fenómeno natural, las estaciones son muy largas, genera un desgaste físico y mental”explica Cédric Quignon-Fleuret, psicólogo deportivo, que trabajó con AS Monaco de 2020 a 2022. “Hay necesariamente relajación, muchas veces inconsciente. Para minimizar el riesgo de lesiones, establecemos objetivos con el futbolista, para planificar los últimos partidos, pero también para la próxima temporada.abunda Julien Ralite, psicólogo de Estac Troyes.

Esta dimensión psicológica está destinada a ayudar a los atletas a mantener el rumbo y evitar esta caída en el estado de alerta, que puede ser peligrosa. ¿El método para Cédric Quignon-Fleuret? Encuentra el «palancas de motivación» quién hablará con el jugador. “Lo que tiene que ganar, ir a buscarlo. Mantener un nivel de inversión adecuado para el mejor desempeño posible”, resume. Sobre todo como sabe el psicólogo: la comunidad futbolística de muy corta memoria, “un día son los mejores, al día siguiente no son tan buenos”.

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